大家都知道牛皮癣是一种常见的，慢性炎症性皮肤病，由于牛皮癣的顽固性，也会引起一系列的并发症，并对身体造成伤害。牛皮癣患者不仅要配合医生治疗，在生活中也要注意，特别是在洗澡的时候，那么牛皮癣怎样洗澡才正确呢?下面请郑州市银屑病研究所的门诊医师为大家详细的进行讲解下。

牛皮癣怎样洗澡

1、首先牛皮癣患者洗澡要注意水温，牛皮癣患者洗澡，最好将水温控制在35-39℃为宜，40℃以上的水温会刺激皮损，会产生不利影响;而34℃以下的水温，则不能较好地软化鳞屑，以及促进皮肤的血液循环，不利于皮损消退。还有就是，患者洗澡时还应注意改善环境温度，以防受凉感冒而造成牛皮癣加重。

2、牛皮癣患者对洗澡次数的控制，牛皮癣患者的冬天洗澡次数，最好是2-3次左右的，太多了会导致鳞屑脱落变多，太少了则会导致鳞屑附在皮肤上加重病情，而2-3次是最适宜的。

3、牛皮癣患者洗澡最好选用淋浴的方式，并且不可过度搔抓皮损，也不宜使用浴巾等用力搓擦。有临床研究发现，因过度搔抓，或搓擦等使皮损遭受刺激者，往往会影响皮损的消退。再有就是，牛皮癣患者最好不要去公共浴室洗澡，防止细菌感染发炎导致病情加重。对年老体弱及伴有某些器质性疾病者，应采取坐式淋浴比较安全，但是一定要注意浴缸的清洁。

4、很多人在洗澡时喜欢用浴巾搓澡，对于牛皮癣患者而言不宜用力搓澡，不少牛皮癣患者喜欢蒸桑拿，用劲搓澡，直到身上发红，其实搓下来的“泥”就是皮肤保护膜，牛皮癣的治疗经常热水浸泡、搓洗可以导致正常角质细胞过多脱落，使皮脂膜变薄，皮肤屏障保护功能被过多破坏。

牛皮癣是一种慢性疾病，在生活中如果稍有不注意就很容易使病情加重，增加治疗难度。所以牛皮癣患者在生活中，养成好的生活习惯很重要。牛皮癣患者除了在洗澡时要注意，在饮食上也不能掉以轻心，多吃一些营养丰富的食物，戒除烟酒。